meri ja kuu 冷え取り靴下オーガニックコットン2足SET

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mj-B-OC2 オーガニックコットン2足SET
1)シルク90%/ナイロン5%/ポリウレタン5%/約10㎝
2)コットン90%/ナイロン5%/ポリウレタン5%/約8㎝
(80) gray/kinari(89)charcoal/mint(02)kinari/cocoa
手洗い可(水温30℃以下) 

重ね履きの締め付けが気になる方や外出時に時間の無い時など無理なく手軽に冷え取りを続けて頂ける2足SETです。

冷えとは
下半身と上半身の温度差があることをいいます。
人の上半身は36℃下半身は31℃、その温度差は5℃ほどになります。冷えによって細くなった血管は細くなり、血の巡りが悪くなります。

血の巡りを良くする為には半身浴が大切です。
そして常に半身浴のような状態をつくるために、靴下を重ねて履きます。

履き方
絹→天然繊維(綿・毛)→絹→天然繊維(綿・毛)…と
絹を間に挟みながら靴下を重ねていきます。
絹は吸湿性や通気性が良く、余分な湿気や汗を放出します。
湿気や汗は指の間からも出ているため初めの2枚は5本指の靴下を履きます。
絹の後に天然繊維を履くことで、より保温効果が増していきます。

冷え取りの大切なこと
・半身浴をすること
・体を温める食品を食べること
・食べ過ぎないこと
・良く噛んで食べること
・ストレスを溜めないこと
・素直で思いやりのある心でいること

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